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在健康意识日益增强的今天,吉林省的营养师们正在积极倡导科学的饮食习惯,以提升公众的健康水平。近期,一场以“健康饮食,快乐生活”为主题的讲座在长春举行,吸引了众多市民参与。
讲座中,营养师们分享了均衡饮食的重要性,强调了水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质在日常饮食中的不可或缺性。此外,专家们还指出了过量摄入糖分和盐分的危害,呼吁公众关注食品标签,选择健康的食品。
据统计,吉林省的肥胖率和相关慢性疾病的发病率逐年上升,营养师们希望通过宣传健康饮食的理念,帮助市民改善饮食结构,预防疾病。未来,吉林省还将举办更多的健康饮食活动,推动全省居民共同迈向更健康的生活方式。
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